運動不足– tag –

私たちの体や脳は、腸内フローラの影響を強く受けています。腸内フローラのバランスは私たち自身でマネジメントすることができます。食生活や運動習慣など太りやすい生活習慣を見直すことで、肥満症の予防・改善が可能。 腸をコントロールしているのは、そ...