2022年2月– date –

転職者の評価が定まるのは、入社後だいたい３年間といわれます。この３年間の過ごし方次第で、転職が成功にも失敗にもなり得ます。３年間のうち、１年目は状況把握、２年目は成果を意識して動き、３年目に成果を固めて信頼を得るといったイメージになりま...

骨量や筋肉量は20～30歳代にピークを迎え、年齢を重ねるごとに減少していきます。さらに、慢性的な運動不足や極端なダイエットによる低栄養が、骨量や筋肉量の減少スピードに拍車をかけることになります。骨量や筋肉量の減少スピードを抑えるには、若いと...